NACHMITTAGS-MUSKELRELAXATIONS-KURS: 02.05. – 20.06.24
8 x Do. Nachmittagskurs von 17 Uhr bis 18.30 Uhr.
Dieser Kurs ist für Jugendliche (13.-17.Lj.) und Erwachsene zusammen konzipiert worden.
Die Erfahrung hat gezeigt, dass beide Generationen sich hier neu begegnen und gegenseitig bereichern! Jugendliche können gerne zusammen mit einem Elternteil oder auch ohne Elternteil am Nachmittagskurs teilnehmen. Die Erlaubnis der Eltern ist Voraussetzung.
Ent—-Span—nung und den Körper wieder spüren, ist in unserer Zeit wichtiger denn je. Viele Menschen sind oft überreizt und überflutet mit Eindrücken. Sie bemühen sich gut zu funktionieren, was ihnen oft nicht gut tut.
WAS IST MUSKEL-RELAXATION?
Die Methode der Muskelentspannung ist leicht erlernbar und fördert eine Ent—span–nung der Muskulatur.
Psyche und Muskeln beeinflussen sich gegenseitig. Diesen Wirkmechanismus nutzt die Entspannungsmethode bewußt. Mit gezieltem Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen kann frau/man auch psychisch entspannen. Dies erforschte vor gut 100 Jahren Dr. Edmund Jacobsen.
Deswegen empfehlen auch viele Ärzte den Kurs bei Ängsten, Innerer Unruhe, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Muskelverspannungen und chronischen Schmerzen.
Zeit: NACHMITTAGSKURS: 17-18.30 Uhr für Erwachsene und Jugendliche 13.bis 17.Lj.. – Einlass ab 16. 45 Uhr.
Termine des Kurses: Do: 02.05./ 09.05./ 16.05./ 23.05./ 30.05./ 06.06./ 13.06./ 20.06.24 (8 Termine)
Ein Einstieg in den Muskelentspannungskurs ist am 9.5. oder 16.5. in Absprache mit mir evtl. noch möglich. Natürlich dauert der Kurs entsprechend länger: bis 27.6. oder4.7.24.
Anmeldung: bitte Anmeldebogen herunterladen (siehe: Button oben oder unten) oder bei mir anfordern. Ausgefüllt zurückschicken. Die Kursplätze werden in der Reihenfolge der eingegangenen Anmeldungen plus Vorkasse über den Kursbetrag vergeben. Refresher/ Auffrischer sind herzlich willkommen, falls noch ein Platz frei ist!
Kurspreis: 133 € für Jugendliche (13.-17 Lj.) sowie 147 € für Erwachsene (SelbstzahlerInnen), je 8 Termine des laufenden Kurses. Auf Anfrage ist der Einstieg bis 2 Donnerstage nach Beginn, also bis 16.5. 24 möglich.
Einzelpreis: 15 € / 13 € erm. (Refresher zahlen ermäßigt)
Mit der schriftlichen Anmeldung plus Kursgebühr reservieren Sie sich einen Platz ! Wer dies so nicht kann, spricht mich bitte an, gemeinsam finden wir eine andere Lösung.
Gesundheitspräventionsmaßnahme
Jugendliche können den gesamten Kurspreis (133 €) bei regelmäßige Teilnahme durch die Krankenkasse/KK erstattet bekommen. Erwachsene (SelbstzahlerInnen) können bei regelmäßiger Teilnahme ca. 50 % oder mehr des Kurspreises durch Ihre KK zurückerstattet bekommen, weil ich eine anerkannte Kursleiterin der Zentralen Prüfstelle Prävention bin. Hier für erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die ich Ihnen am letzten Kurstag aushändige. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach dem genauen Erstattungsbetrag.
Zweimal jährlich haben Sie als Erwachsene ein Recht darauf, einen Präventionskurs teilweise erstattet zu bekommen.
Falls es Fragen gibt, bin ich für Sie da.
Veranstaltungsort: NEU IN DEMMIN:
Anschrift: Naturheilpraxis Karin H. Wehner, Mühlenteich 4b, 17109 Demmin, Tel. 03998 – 2080486